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下面附上一則新聞讓大家了解時事

華男裝修工樓塌重傷 獲賠745萬

華裔男性張先生(化名)從事裝修業，一次工作中他遭遇房屋倒塌，致使顱內出血、六根肋骨斷裂，右半邊肢體癱瘓，視覺和聽覺都受影響。經過六年的談判，張先生最終得到745萬元的賠償金。律師指出，張先生除了爭取到施工處房東和總承包商賠償710萬元，還向當時正在動工的鄰屋主求償30餘萬元。

六年前，張先生受雇於一家小型建築公司承包商，裝修一棟四層的公寓房。但因該屋有上百年的歷史且地基較淺，基於安全考量，工程師評估後不建議房主裝修。但房主為了減稅且重新裝修價必買清單格較低，仍執意聘請承包商裝修。除了保留承重牆外，雇用張先生的承包商拆除了樓中所有樓板。

在施工過程中，該公寓房突然倒塌，張先生未能逃離現場，受傷嚴重，六根肋骨斷裂，左顱內出血、導致右邊身體偏癱，視覺和聽覺都受到影響。後來雖然雇用張先生的小型承包商賠償了工傷醫療費和誤工費用，但他受傷後，喪失工作能力，妻子也承擔巨大心理壓力，幼子還未成年，因此向律師戴禺求助。

戴禺表示，和張先生施工房東及總承包商歷經多年協商後，最終對方因有疏忽職責，願以710萬元作為張先生的受傷後的痛苦及後遺症的賠償。

代表律師還指出，由於張先生施工時，臨屋的樓宇也在施工且已拆完，影響了張先生施工樓宇的地基，因此臨屋的房東和總工程師也收到張先生的訴訟；對方近日也支付35萬元作為張先生意外傷害的和解費。他還表示，臨屋房東雇用的挖土公司，也同樣對張先生的意外傷害負有責任，也對其訴諸於法律。

運動後吃茯苓山藥燉豬肉 補氣

在我國運動風氣越來越盛行，但有民眾認為運動得越多對健康就越好，執業中醫師周宗翰提表示，當身體進行長時間高強度的運動，以中醫的角度來看是種耗氣的行為，建議可在運動後可以吃一些補氣減重藥膳來幫助改善。

運動過與不及對健康都不是一件好事，周宗翰指出運動過度會削弱免疫系統，進而影響情緒及睡眠，以及讓肌肉或韌帶的急性損傷機會提升，因此運動確實不可或缺，但過與不及都會影響健康。

運動過後，若身體非常疲勞，就需要更多時間恢復，如果在鍛煉後沒有充分休息，很可能讓身體在下次鍛煉後，需要更多的時間恢復元氣，也就是沒有讓身體重建健康狀態，之前的鍛煉付出都是白費的，對身體的健康沒精選優惠有好處。

周宗翰建議民眾在運動過後可以吃一些補氣減重藥膳來減少運動過度所導致耗氣的情形，像是茯苓山藥燉豬肉就很適合在運動過後吃。

茯苓山藥燉豬肉這道藥膳含有除濕、利關節的茯苓與滋陰潤燥、補中益氣的豬肉還有健運脾胃的山藥相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。具有除濕、健脾補氣的功效。

【茯苓山藥燉豬肉】

材料：茯苓30克，山藥30克，梅瘦肉200克及枸杞數顆。

製作方法：

1：將山藥，茯苓清水洗淨。

2：砂鍋至火上，加入1000ML清水，和土茯苓，大火燒開，小火煮約30分鐘。

3:梅瘦肉切片，加適量鹽稍醃一下。

4：取出土茯苓，改大火，加入瘦肉與山藥。

5：瘦肉轉色後，加入枸杞。

6:加入適當鹽巴即可食用。

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